Пресс за 30 дней
new

Пресс за 30 дней

0 голосов

Пресс за 30 дней — приложение для проведения регулярных физических тренировок. Составленные планы и расписание направлено на снижение процента жира, укрепления мышц и придания рельефа в области живота. В зависимости от подготовленности пользователя предоставляется 3 сбалансированных плана, в которых предусмотрены как упражнения на пресс, так и для общего улучшения здоровья.

Функции

Основные возможности программы:

  1. Выбор плана тренировок. Перед началом пользователь указывает возраст, пол и вес, затем выбирает между вариантами «Уберите жир с живота», «Каменный пресс» и «Кубики» — расположены в порядке возрастания сложности и нагрузки.
  2. Анимации с примерами. С каждым элементом занятия можно ознакомиться по картинками или видео. Также предусмотрено текстовое описание, дающее предоставление о группах мышц и полезности конкретного упражнения.
  3. Ведение пользователя по плану. Достаточно нажимать 1 кнопку в начале и конце тренировки, чтобы приложение вычеркивало день из календаря. В расписании заранее расставлены дни отдыха.
  4. Подсчет статистики. Подробный отчет о количестве тренировок, сожженных калориях, потраченном времени и изменениях в весе. Данные предоставляются в виде чисел и графиков для сравнения результатов.

Преимущества и недостатки

Положительные стороны:

  1. Три заготовленные программы тренировок.
  2. Отслеживание успехов спортсмена.
  3. Воспроизведение команд и упражнений синтезатором речи.
  4. Все материалы доступны бесплатно.
  5. Синхронизация данных с Google и Facebook.

Отрицательные стороны:

  1. Встроенная реклама.
  2. Нельзя настраивать расписание вручную.

Приложение будет помощником и личным дневником на пути к здоровому и красивому телу. Вкупе с правильным питанием и соблюдением рекомендаций можно добиться результата спустя месяц усердных занятий.

Скачать приложение Пресс за 30 дней на телефон Андроид бесплатно на русском языке без вирусов и регистрации можно по ссылке ниже.

Скачать Пресс за 30 дней на Андроид бесплатно

Смотрите также
FlashScore MyScore
FlashScore MyScore
FlashScore MyScore — приложение для своевременного получения информации о ходе и результатах
HiFont
HiFont
HiFont — приложение для скачивания и установки сторонних шрифтов интерфейса. Измененные стили
AMMA: моя беременность
AMMA: моя беременность
«AMMA: Моя беременность» — дневник, который помогает женщине следить за вынашиванием ребенка,
Калькулятор
Калькулятор
Калькулятор — приложение от Google, которое позволяет производить вычисления различной сложности.
УТЭК расписание
УТЭК расписание
УТЭК расписание — приложение для просмотра интерактивной таблицы с распорядком занятий и перемен в
Твой календарь
Твой календарь
Твой календарь — приложение для планирования времени и получения оповещений о важных датах. Через
Яндекс.Погода
Яндекс.Погода
«Яндекс.Погода» — приложение, показывающее точный метеорологический прогноз. Данные предоставляются
Игры про любовь для девочек
Игры про любовь для девочек
Игры про любовь для девочек — ситуативная игра для девушек-подростков, в которой можно прожить
Комментарии (3)
  1. Арсен
    Арсен 28.04.2021
    Приложение отлично дисциплинирует. Хороший помощник на пути к достижению результата. Иногда просто не хватает собственных усилий и системности. Приложение облегчает. Удобно, что есть воспроизведение синтезатором речи.
  2. Игорь
    Игорь 27.04.2021
    Это приложение стимулирует меня каждый день заниматься спортом. Без этого приложения не могу себя заставить что-то делать, даже буквально сделать зарядку с утра. До установки приложения я даже присесть несколько раз не мог, а сейчас есть какой-то стимул) Да, и большим минусом есть то, что я не могу вручную настроить расписание тренировок. А так пользуйтесь.
  3. Алексей Зырянов
    Ну, да, моментальные отвлекающие нюансы отвлекают от рутинной, но необходимой обязанности держать себя в норме. Да и минусы, которые указаны, вряд ли являются минусами. Ручная настройка - это всегда блажь для самого себя.

    Приложение опасное. Не скачивайте его. Это мошенники.
© Все права защищены, г. 1000apk.ru